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今年も、ゆるんで終わろう 12月後半のヨーガご案内です2025年12月21日岡山県井原市 井原バスセンター徒歩1分 mikayoga 女性のヨーガ教室･･･でゆったり味わいます。■ 26(金)夜ヨガ+寝たままヨガ+忘年会🍻19･･･60分、あなたに合ったヨーガ・呼吸法・瞑想。じっくり自分と向き合える･･･- 金曜日レッスン♪温まる~。太陽の光を浴びて深呼吸をすると冬季鬱の予防と改善に効果的です♪2025年12月19日海浜幕張ヨガ教室 NATURAL MIND YOGA ☆ナチュラル マインド ヨガ☆千葉 海浜幕張の小さなヨガ教室･･･0日(土)２２:２５~２３:００眠りのヨガオンラインいつものお部屋でお待･･･ない症状です。ヨガをするときに呼吸に意識を向けて深く長くしていくこと･･･
- 『今年、どんなモノを手放し、手に入れたのか』2025年12月19日岐阜市 いとおゆうこ 断捨離®︎トレーナーのブログ･･･立ち寄り頂きありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー龍村式呼吸法&健康ヨガインストラクター いとおゆうこ ですどうぞ･･･
- くすぐったがりはエッチの感度も高い?科学的に「感じやすさ」を分析し、感度を上げる方法2025年12月18日B&B&B･･･キープ3. 5秒休む×10セット⸻③ 呼吸法で扁桃体を落ち着かせる緊張す･･･(1日20分)• ストレッチ/ヨガ• ぬるめの入浴• コーヒー1杯(･･･
- いつの間にか人間の体と自分の体を理解する究極のセルフコントロール法2025年12月18日長野市の整体・ヨガ・筋トレのアートセラピーハウス 首(頸椎)を直せば万病治る!･･･矛盾は アートセラピーハウスの「究極のヨガ」が解決! 究極のセルフコント･･･うなヨガをやって来ましたが、 呼吸法とか瞑想が主で効果もよくわからな･･･
- 40代から顔が長く見える理由と対策2025年12月18日45歳からの人生が変わるメイク☆リスタートメイク･･･ 「外見が変わると、気持ちも変わる」「呼吸が整うと、人生の流れも変わる」･･･(プロフィール撮影会参加)🌸ヨガ講師Y様 40代・子供の卒業式・入･･･
- グリーフケアヨガレッスン その３３2025年12月17日Des étoiles qui rient･･･先生のお言葉は、色の文字で書きます。 ヨガを再開した体がボロボロだけど、･･･ヨガをやりながら、自分の体と、呼吸の観察をする。スタジオに行ってヨガ･･･
- 冬の養生~こんにゃく湿布で温まろう~2025年12月17日おうちヨガ･･･しいテーマで、やってみたいコトがたくさんあります!ポーズやツボ押しに限らず、呼吸法や瞑想、ヨガ哲学やマントラなどなどetc♩皆さまといっしょに、毎月楽し･･･
- 2025→2026年末年始ヨガ開催2025年12月16日○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○今年は年末年始ヨガしますか?と聞かれていたのですが、11月12月が結･･･待・20分以上動画(アーサナ)・5~10分動画(アーサナ)・呼吸法・瞑想会(ラ･･･
- 【50代・更年期】年末に「来年どうしよう」と思ったら2025年12月15日【大阪/岸和田】更年期ヨガ&手相鑑定人/肩こり・冷え・運動不足に悩む更年期の女性に伝えたい~健康という旨味の宝庫 ~･･･りがとうございます運動嫌いのアラフィフヨガインストラクター&手相･･･。やさしいヨガで体をゆるめて、呼吸を整えたあと、手相の「丘」を見てい･･･
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